Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 8

Κωδ.: 1118175186

Λάστιχο Αντίστασης Sanctband Active Gymtube Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,25 €

46 Bytes

Κωδ.: 1118174872

Battle Rope Amila με χερούλια αλουμινίου (15m)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

158,31 €

475 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118174936

Λάστιχο Αντίστασης Amila GymTube Gorilla Grip Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,80 €

33 Bytes

Κωδ.: 1118174925

Λάστιχο Αντίστασης Amila Random Direction Trainer Light 2.5m

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,81 €

99 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118174933

Σετ Λάστιχα Gymband Amila 2.5m

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

20,84 €

63 Bytes

Κωδ.: 11180124907

Βαράκι 2.5kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,30 €

34 Bytes

Κωδ.: 11180124554

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 6.5mm - 90kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,82 €

30 Bytes

Κωδ.: 11180124878

Λάστιχο ποδιών Ankle Tube 4mm Κόκκινο Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,04 €

31 Bytes

Κωδ.: 11180124495

Λάστιχο Γυμναστικής Amila High Jumping Exerciser

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,98 €

57 Bytes

Κωδ.: 11180124563

Βαράκι 3 Kg Εξάγωνος Λάστιχο Ανακυκλ. - Amila

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,03 €

37 Bytes

Κωδ.: 11180124913

Βάρη Άκρων Neoprene (2x0.5kgr)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,73 €

30 Bytes

Κωδ.: 11180124559

Βάρη ʼκρων Neoprene Σε Κουτί (2x2.5kgr) Προαφαιρούμενα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,23 €

55 Bytes

Κωδ.: 11180124514

Σετ Εκγύμνασης Απαγωγών

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,94 €

51 Bytes

Κωδ.: 11180124901

Βαράκι 2kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,03 €

28 Bytes

Κωδ.: 11180124494

Λάστιχο ποδιών Foot Trainer

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

33,60 €

101 Bytes

Έως 36 δόσεις

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 11180124636

Πάγκος Γυμναστικής F320 Γενικής Χρήσης Χωρίς Ορθοστάτες

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

283,42 €

851 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 11180124856

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gymband 2.5m 0.4mm Πράσινο Medium

Άμεσα Διαθέσιμο

9,89 €

30 Bytes

Κωδ.: 11180124899

Βαράκι 7.5kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

28,98 €

87 Bytes

Κωδ.: 11180124916

Clubbell Amila Macebell 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

34,37 €

104 Bytes

Έως 36 δόσεις

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 11180124504

Πάγκος Αρσης Βαρών Amila με Ορθοστάτες

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

329,64 €

989 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 11180124553

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 5.5mm - 45kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,26 €

28 Bytes

Κωδ.: 11180124555

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 6mm - 70kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,60 €

29 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 11180124558

Βάρη Άκρων Νάιλον Σε Κουτί (2χ5kgr) Προαφαιρούμενα

Άμεσα Διαθέσιμο

26,97 €

81 Bytes

Κωδ.: 11180124561

Βάρη Άκρων Νάιλον (2x1kgr)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,17 €

31 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 11180124571

Βάρη Άκρων Neoprene (2x2kgr)

Άμεσα Διαθέσιμο

14,87 €

45 Bytes

Κωδ.: 11180124857

Λάστιχο Αντίστασης Amila Loop Band 1040.450.64cm Κίτρινο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,36 €

29 Bytes

Κωδ.: 11180124919

Kettlebell Με Λαβή Χρωμίου 6kgr

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,55 €

89 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 11180124921

Βάρη Άκρων Neoprene (2x3kgr)

Άμεσα Διαθέσιμο

23,38 €

71 Bytes

Κωδ.: 1118091002

Λάστιχο ποδιών Ankle Tube, Πολύ Σκληρό +

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,60 €

29 Bytes

Κωδ.: 1118092561

Kettlebell με επένδυση Βινυλίου 4kg (κόκκινο)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,19 €

46 Bytes

Κωδ.: 1118091013

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip και Μανίκι Hard

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,21 €

40 Bytes

Κωδ.: 1118092347

Σταντ για βαράκια 6 αλτήρες

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,35 €

20 Bytes

Κωδ.: 1118090971

Μπάρα Amila για Pump Set (28mm κούφια)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,49 €

77 Bytes

Κωδ.: 1118091703

Λαστιχο Εξασκησης Amila Για Ποδοσφαιρο Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,80 €

45 Bytes

Κωδ.: 1118090970

Μπάρα Amila για Pump Set (30mm)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,97 €

69 Bytes

Κωδ.: 1118092574

Βαράκι πλαστικοποιημένο 5,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,38 €

56 Bytes

Κωδ.: 1118090862

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Επαγγελματικό Body Tube

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,95 €

30 Bytes

Κωδ.: 1118092324

Κολάρο αλτήρα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

2,97 €

9 Bytes

Κωδ.: 1118091011

Λάστιχο ποδιών Ankle Tube, Μεσαίο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,36 €

29 Bytes

Κωδ.: 1118091062

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band 2,5m, Ultra light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,01 €

19 Bytes

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα