Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

Κωδ.: 1118724634

Ταναλάκι & Δυναμόμετρο Ηλεκτρονικό e-HandGrip Tension - Λευκό

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

17,49 €

53 Bytes

Κωδ.: 1118724560

Σφήνες Καθισμάτων Squat Wedges AMILA – Γκρι

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

17,26 €

52 Bytes

Κωδ.: 1118724561

Σφήνες Καθισμάτων Squat Wedges – Μαύρο (AMILA 96849)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

17,26 €

52 Bytes

Κωδ.: 1118724638

Σταντ για μπάρες Fixed Primo Nuro

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

315,86 €

948 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724558

Σταντ Αποθήκευσης Blaze για Medicine Balls & Slam Balls - AMILA

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

223,15 €

670 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724668

Σετ 5 βαριδίων για γιλέκο βαρών Weight Vest Raw Vigor (AMILA) — 5 x 0,95 kg (συνολ. 4,75 kg)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

19,47 €

59 Bytes

Κωδ.: 1118724550

ΣΑΚΟΣ AMILA BULLBAG 10KG

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

74,43 €

224 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724640

Ράφι Storage Rack Arkon Plate | Wall Ball Tray 1.2 - AMILA

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

83,82 €

252 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724563

Πλειομετρικό Κουτί AMILA RAW Tempo 50x60x75 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

112,96 €

339 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724564

Πλειομετρικό Κουτί AMILA Raw Rise 50x60x75 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

188,69 €

567 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724562

Πλειομετρικό Κουτί AMILA RAW RISE 40x50x60 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

198,29 €

595 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724565

Περιστρεφόμενος Σύνδεσμος Swivel Ring 360° - AMILA (95356)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

27,88 €

84 Bytes

Κωδ.: 1118724683

Μπάρα Fixed AMILA 40Kg

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

195,67 €

588 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724615

Λάστιχο Απαγωγής (Μαλακό) AMILA 88186 – Κόκκινο, 35 cm

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

10,47 €

32 Bytes

Κωδ.: 1118724618

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Ultra Light – Κίτρινο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

8,22 €

25 Bytes

Κωδ.: 1118724617

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Ultra Heavy – Μαύρο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

21,52 €

65 Bytes

Κωδ.: 1118724616

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Medium – Πράσινο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,26 €

49 Bytes

Κωδ.: 1118724623

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Light – Κόκκινο

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

12,51 €

38 Bytes

Κωδ.: 1118724619

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Rubber Loop Band Heavy – Μπλε

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,94 €

51 Bytes

Κωδ.: 1118724614

Λάστιχο Αντίστασης AMILA GymBand 2,5m Light

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

7,97 €

24 Bytes

Κωδ.: 1118724639

Κολόνα Storage Rack Arkon Pillar 1.8 - AMILA

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

119,81 €

360 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724637

Κολόνα Storage Rack Arkon Pillar 1.0 AMILA

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

73,83 €

222 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724620

ΙΜΑΝΤΑΣ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ AMILA ANKLE STRAP (ΖΕΥΓΟΣ)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

12,51 €

38 Bytes

Κωδ.: 1118724676

Ζώνη Κεφαλιού AMILA Power Neck (Ζώνη Άρσης Βάρων με Αλυσίδα)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,69 €

51 Bytes

Κωδ.: 1118724675

Ζώνη βυθίσεων Nylon με αλυσίδα AMILA

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

20,80 €

63 Bytes

Κωδ.: 1118724672

Ζώνη Άρσης Βαρών CORE ROOT M

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

14,03 €

43 Bytes

Κωδ.: 1118724682

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE XL

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,00 €

48 Bytes

Κωδ.: 1118724681

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (S)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,00 €

48 Bytes

Κωδ.: 1118724674

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (M)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,00 €

48 Bytes

Κωδ.: 1118724673

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (L)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

16,00 €

48 Bytes

Κωδ.: 1118724679

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA CORE ROOT (XL)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

14,03 €

43 Bytes

Κωδ.: 1118724680

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA CORE ROOT (S)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

14,03 €

43 Bytes

Κωδ.: 1118724671

ΖΩΝΗ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ AMILA CORE ROOT (L)

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

14,03 €

43 Bytes

Κωδ.: 1118724641

Επιτοίχια Κρεμάστρα Στρωμάτων Primo Corpus

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

25,90 €

78 Bytes

Κωδ.: 1118724642

Επιτοίχια Θήκη 3 Θέσεων για Μπάρες Φ50 Primo Ferox

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

19,80 €

60 Bytes

Κωδ.: 1118724559

ΔΙΖΥΓΟ ΕΔΑΦΟΥΣ PARALLETTE

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

91,25 €

274 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724622

Δέστρα Αστραγάλου AMILA Ankle Strap

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

10,95 €

33 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 1118724669

Γιλέκο Βαρών AMILA Raw Vigor 30kg

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

81,11 €

244 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724635

Kettlebell AMILA Χυτοσίδηρος 32 kg - Μαύρο/Καφέ

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

123,73 €

372 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724546

AMILA ARC Jog (ζεύγος) – Step επαγγελματικό

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

37,89 €

114 Bytes

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα