Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

Κωδ.: 1118756069

Γάντζος τοίχου Wall Mount Primo Hango - Μαύρο (Amila 81728)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,87 €

33 Loyalty Points

Κωδ.: 1118742511

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 152cm 7Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,75 €

90 Loyalty Points

Κωδ.: 1118742481

Πλειομετρικό Κουτί AMILA Arc Gradus 50x60x75 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

289,09 €

868 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118742505

AMILA 90519 Βαράκι Νεοπρενίου 1 x 9 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

31,70 €

96 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118742508

AMILA Βαράκι από Νεοπρένιο 4 kg (AMILA 90514)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

20,01 €

61 Loyalty Points

Best Seller

Κωδ.: 1118724634

Ταναλάκι & Δυναμόμετρο Ηλεκτρονικό e-HandGrip Tension - Λευκό

Άμεσα Διαθέσιμο

16,72 €

51 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724560

Σφήνες Καθισμάτων Squat Wedges AMILA – Γκρι

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

17,26 €

52 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724561

Σφήνες Καθισμάτων Squat Wedges – Μαύρο (AMILA 96849)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

17,26 €

52 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724638

Σταντ για μπάρες Fixed Primo Nuro

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

315,36 €

947 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724668

Σετ 5 βαριδίων για γιλέκο βαρών Weight Vest Raw Vigor (AMILA) — 5 x 0,95 kg (συνολ. 4,75 kg)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

19,47 €

59 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724550

ΣΑΚΟΣ AMILA BULLBAG 10KG

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

74,43 €

224 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724640

Ράφι Storage Rack Arkon Plate | Wall Ball Tray 1.2 - AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

84,36 €

254 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724564

Πλειομετρικό Κουτί AMILA Raw Rise 50x60x75 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

192,65 €

578 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724562

Πλειομετρικό Κουτί AMILA RAW RISE 40x50x60 cm - Μαύρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

198,29 €

595 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724565

Περιστρεφόμενος Σύνδεσμος Swivel Ring 360° - AMILA (95356)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,53 €

83 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724903

Ορθοστάτες Squat Stand Primo Skald - AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

304,34 €

914 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724615

Λάστιχο Απαγωγής (Μαλακό) AMILA 88186 – Κόκκινο, 35 cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,47 €

32 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724618

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Ultra Light – Κίτρινο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,22 €

25 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724617

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Ultra Heavy – Μαύρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

20,86 €

63 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724616

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Medium – Πράσινο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,26 €

49 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724623

Λάστιχο Αντίστασης Rubber Loop Band Light – Κόκκινο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,51 €

38 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724619

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Rubber Loop Band Heavy – Μπλε

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,87 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724614

Λάστιχο Αντίστασης AMILA GymBand 2,5m Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

7,97 €

24 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724639

Κολόνα Storage Rack Arkon Pillar 1.8 - AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

116,20 €

349 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724637

Κολόνα Storage Rack Arkon Pillar 1.0 AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

73,34 €

221 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724620

ΙΜΑΝΤΑΣ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ AMILA ANKLE STRAP (ΖΕΥΓΟΣ)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,51 €

38 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724675

Ζώνη βυθίσεων Nylon με αλυσίδα AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

20,80 €

63 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724672

Ζώνη Άρσης Βαρών CORE ROOT M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,03 €

43 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724682

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE XL

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,00 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724681

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (S)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,00 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724674

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (M)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,00 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724673

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA RAW TENSE (L)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,00 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724679

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA CORE ROOT (XL)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,03 €

43 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724680

Ζώνη Άρσης Βαρών AMILA CORE ROOT (S)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,03 €

43 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724671

ΖΩΝΗ ΑΡΣΗΣ ΒΑΡΩΝ AMILA CORE ROOT (L)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,03 €

43 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724622

Δέστρα Αστραγάλου AMILA Ankle Strap

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,95 €

33 Loyalty Points

Κωδ.: 1118724669

Γιλέκο Βαρών AMILA Raw Vigor 30kg

Άμεσα Διαθέσιμο

61,68 €

186 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724643

Αλτήρας Πολυγωνικός Polygon PU Series - 30,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

168,72 €

507 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118724546

AMILA ARC Jog (ζεύγος) – Step επαγγελματικό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

37,87 €

114 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1163712067

Songmics σετ 2 Αλτήρες 2 κιλών, μωβ (SYL64PL) (SNGSYL64PL)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,41 €

77 Loyalty Points

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα