Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 7

Κωδ.: 1118174935

Λάστιχο Αντίστασης Amila GymTube Gorilla Grip Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,34 €

32 Loyalty Points

Κωδ.: 1118174872

Battle Rope Amila με χερούλια αλουμινίου (15m)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

158,31 €

475 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118174933

Σετ Λάστιχα Gymband Amila 2.5m

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

21,32 €

64 Loyalty Points

Κωδ.: 1118174937

Λάστιχο Αντίστασης Amila GymTube Gorilla Grip Ultimate

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,16 €

40 Loyalty Points

Κωδ.: 1118175185

Λάστιχο Αντίστασης Sanctband Active Gymtube Μεσαίο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,25 €

46 Loyalty Points

Κωδ.: 1118174938

Λάστιχο Αντίστασης Amila GymTube Gorilla Grip Ultra Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,78 €

30 Loyalty Points

Κωδ.: 1118175187

Λάστιχο Αντίστασης Sanctband Active Gymtube Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,66 €

47 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124856

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gymband 2.5m 0.4mm Πράσινο Medium

Άμεσα Διαθέσιμο

5,74 €

18 Loyalty Points

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 11180124504

Πάγκος Αρσης Βαρών Amila με Ορθοστάτες

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

336,01 €

1009 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 11180124553

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 5.5mm - 45kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,60 €

29 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124555

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 6mm - 70kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,95 €

30 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124561

Βάρη Άκρων Νάιλον (2x1kgr)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,57 €

32 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124857

Λάστιχο Αντίστασης Amila Loop Band 1040.450.64cm Κίτρινο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,59 €

29 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124899

Βαράκι 7.5kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

28,98 €

87 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124919

Kettlebell Με Λαβή Χρωμίου 6kgr

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,93 €

90 Loyalty Points

Best Seller

Κωδ.: 11180124921

Βάρη Άκρων Neoprene (2x3kgr)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

21,41 €

65 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124554

Ταναλακι Χεριών - Ελατήριο 6.5mm - 90kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,17 €

31 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124907

Βαράκι 2.5kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,30 €

34 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124559

Βάρη ʼκρων Neoprene Σε Κουτί (2x2.5kgr) Προαφαιρούμενα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,23 €

55 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124913

Βάρη Άκρων Neoprene (2x0.5kgr)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,12 €

31 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124901

Βαράκι 2kgr Εξάγωνος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,03 €

28 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124494

Λάστιχο ποδιών Foot Trainer

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

33,60 €

101 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 11180124558

Βάρη Άκρων Νάιλον Σε Κουτί (2χ5kgr) Προαφαιρούμενα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,83 €

84 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124566

Βαράκι 7 Kg Εξάγωνος Λάστιχο Ανακυκλ. - Amila

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,29 €

73 Loyalty Points

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 11180124636

Πάγκος Γυμναστικής F320 Γενικής Χρήσης Χωρίς Ορθοστάτες

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

293,38 €

881 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 11180124914

Βάρη ʼκρων Neoprene (2x1.5kgr) Συσκ. Koyti Blue

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,89 €

42 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124495

Λάστιχο Γυμναστικής Amila High Jumping Exerciser

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,98 €

57 Loyalty Points

Κωδ.: 11180124560

Βάρη ʼκρων 2x2.5kgr Προσθ/Μενα Από Νεοπρενιο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,00 €

54 Loyalty Points

Κωδ.: 1118091035

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Light

Άμεσα Διαθέσιμο

3,43 €

11 Loyalty Points

Κωδ.: 1118091038

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Ultimate

Άμεσα Διαθέσιμο

3,91 €

12 Loyalty Points

Κωδ.: 1118090972

Ρολόι Cross Fit Amila Timer Τοίχου

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

222,14 €

667 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118090985

Λάστιχα Αντίστασης Amila Με Ζώνες - Σετ 4 Τεμαχίων

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

50,01 €

151 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118091039

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

4,46 €

14 Loyalty Points

Κωδ.: 1118091040

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Heavy

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

4,56 €

14 Loyalty Points

Κωδ.: 1118091063

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band 1,2m, Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

5,54 €

17 Loyalty Points

Κωδ.: 1118092151

Kettlebell με επένδυση PVC 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

41,57 €

125 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118090970

Μπάρα Amila για Pump Set (30mm)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,97 €

69 Loyalty Points

Κωδ.: 1118092154

Kettlebell μαντεμένιο 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,96 €

48 Loyalty Points

Κωδ.: 1118092179

Γιλέκο με ρυθμιζόμενα εσωτερικά βάρη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

62,73 €

189 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 1118092530

Βάση για Kettlebell

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

251,83 €

756 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα