Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 9

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 1118092609

Παράλληλες Μπάρες Amila Equalizer για βυθίσεις

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

74,64 €

224 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092337

Ταναλάκι χεριών με ρυθμιζόμενη αντίσταση 10-40kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,55 €

29 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033268

Βάρη κρων Amila 44140 Καμβά

Άμεσα Διαθέσιμο

18,39 €

56 Loyalty Points

Best Seller

Κωδ.: 1118032359

Λάστιχο Αντίστασης Amila Loop Bank 88196 Σκληρό

Άμεσα Διαθέσιμο

21,81 €

66 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033238

Αλτηράκι Amila 44376 Φ28mmx35cm

Άμεσα Διαθέσιμο

12,03 €

37 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033306

Βαράκι Amila 84647 PU 5Kg

Άμεσα Διαθέσιμο

26,01 €

79 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033231

Βάρη Καρπού Amila 44131

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,52 €

35 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033369

Βαράκι Amila 44121 Πλαστικοποιημένο 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,83 €

75 Loyalty Points

Κωδ.: 1118034217

Κολάρο Aλτήρα Amila 44392

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

2,78 €

9 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033713

Ζώνη 'Αρσης Βαρών Amila 44326 Με Μπανέλες S

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,44 €

50 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033188

Δίσκος Amila 44477 Εμαγιέ 1,25 kg 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,09 €

19 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032505

Λάστιχο Αντίστασης Sanctband Gymtube Μαλακό Πορτοκαλί

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,03 €

43 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032375

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Flexiband 88241 Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,52 €

35 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032433

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48125 Aerobic Tube Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,78 €

30 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033271

Δίσκος Amila 84566 Με Επένδυση Λάστιχου 50mm 2,5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,73 €

33 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032430

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48189 Gym Band 25m Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,22 €

31 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033233

Δίσκος Amila 44478 Εμαγιέ 2,5 kg 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,03 €

28 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033234

Δίσκος Amila 44433 Με Επένδυση Λάστιχου 28mm 2,5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,31 €

31 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033275

Δίσκος Amila 84516 Με Επένδυση Λάστιχου 2,5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,88 €

39 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032406

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48144 Gym Band Ρολό Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

37,43 €

113 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032407

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48146 Gym Band Ρολό Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

60,73 €

183 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032408

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48148 Gym Band Ρολό Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

81,45 €

245 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032409

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48173 Gym Tube Ρολό Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

83,58 €

251 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032434

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48145 Gym Band Ρολό Μεσαίο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

47,81 €

144 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032475

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band Roll 25m - Πολύ Σκληρό ++

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

99,46 €

299 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032480

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48172 Gym Tube Ρολό Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

67,04 €

202 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033372

Στραβόμπαρα Με Ίσιο Κολάρο Amila 44355 Φ28mmx140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,36 €

89 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033393

Βαράκι Amila 44122 Πλαστικοποιημένο 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,83 €

84 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033395

Μπάρα 'Αρσης Βαρών Amila με ίσιο κολάρο Φ28mmx160cm, 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

35,86 €

108 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033400

Βαράκι Amila 44123 Πλαστικοποιημένο 9kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

31,28 €

94 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033424

Γιλέκο Amila 84680 Ρυθμιζόμενα Εσωτερικά Βάρη Σιλικόνης

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

84,43 €

254 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033206

Δίσκος Amila 44414 Με Επένδυση Λάστιχου 1,25 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,67 €

27 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033248

Βαράκι Amila 84520 Λαβή Χρωμίου/Επένδυση Λάστιχου 25kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,83 €

57 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032504

Λάστιχο Αντίστασης Sanctband Gymtube Πολύ Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,65 €

41 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033339

Δίσκος Amila 44416 Με Επένδυση Λάστιχου 5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,49 €

68 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033712

Ζώνη 'Αρσης Βαρών Amila 44327 Με Μπανέλες M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,44 €

50 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032424

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48184 Gym Band 12m Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

7,22 €

22 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033232

Δίσκος Amila 44432 Με Επένδυση Λάστιχου 28mm 1kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

5,56 €

17 Loyalty Points

Κωδ.: 1118033329

Δίσκος Amila 44434 Με Επένδυση Λάστιχου 28mm 5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,64 €

56 Loyalty Points

Κωδ.: 1118032432

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48128 Aerobic Tube Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,19 €

34 Loyalty Points

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα