Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 9

Κωδ.: 1118091003

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip και Μανίκι Ultra light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,01 €

34 Bytes

Κωδ.: 1118091009

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip Ultimate

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,65 €

38 Bytes

Κωδ.: 1118092559

Kettlebell με επένδυση Λάστιχου και Λαβή Χρωμίου 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,11 €

67 Bytes

Κωδ.: 1118091023

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip και Μανίκι Ultimate

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,50 €

44 Bytes

Κωδ.: 1118091006

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip και Μανίκι Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,40 €

35 Bytes

Κωδ.: 1118091004

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,80 €

27 Bytes

Κωδ.: 1118091032

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Ultra Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

2,08 €

7 Bytes

Κωδ.: 1118090881

Ταναλάκια χεριών με ενισχυμένο ελατήριο 4,5mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

5,70 €

18 Bytes

Κωδ.: 1118091064

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band 1,2m, Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

4,29 €

13 Bytes

Κωδ.: 1118092158

Kettlebell μαντεμένιο 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

31,03 €

94 Bytes

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118092157

Kettlebell μαντεμένιο 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

42,41 €

128 Bytes

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118092440

Μπάρα με βάρη Amila Pump Set με Πλαστικοποιημένα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

53,88 €

162 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118091014

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip Hard

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,17 €

31 Bytes

Κωδ.: 1118091017

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip Μεσαίο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,87 €

27 Bytes

Κωδ.: 1118092155

Kettlebell μαντεμένιο 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,00 €

72 Bytes

Κωδ.: 1118092154

Kettlebell μαντεμένιο 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,91 €

48 Bytes

Κωδ.: 1118091007

Σετ Εκγύμνασης Ποδιών Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,33 €

40 Bytes

Κωδ.: 1118091020

Λάστιχο ποδιών Ankle Tube, Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

7,91 €

24 Bytes

Κωδ.: 1118090986

Λάστιχα Αντίστασης Amila Με Ζώνες - Σετ 5 Τεμαχίων

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

34,81 €

105 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092560

Kettlebell Εμαγιέ με λαστιχένια βάση 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,72 €

45 Bytes

Κωδ.: 1118091033

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Powerband μεγάλο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,77 €

39 Bytes

Κωδ.: 1118092337

Ταναλάκι χεριών με ρυθμιζόμενη αντίσταση 10-40kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,41 €

29 Bytes

Κωδ.: 1118091008

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip και Μανίκι Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,09 €

37 Bytes

Κωδ.: 1118091025

Λάστιχο Αντίστασης Amila Gym Tube με Clip Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,08 €

25 Bytes

Κωδ.: 1118090972

Ρολόι Cross Fit Amila Timer Τοίχου

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

221,11 €

664 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118090985

Λάστιχα Αντίστασης Amila Με Ζώνες - Σετ 4 Τεμαχίων

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

49,04 €

148 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118090995

Λάστιχο αντίστασης μέσης με τιράντες Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

133,11 €

400 Bytes

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118091035

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Light

Άμεσα Διαθέσιμο

3,44 €

11 Bytes

Κωδ.: 1118091038

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Ultimate

Άμεσα Διαθέσιμο

5,48 €

17 Bytes

Κωδ.: 1118091039

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Medium

Άμεσα Διαθέσιμο

4,37 €

14 Bytes

Κωδ.: 1118091040

Λάστιχο Αντίστασης Amila Small Loop Heavy

Άμεσα Διαθέσιμο

4,50 €

14 Bytes

Κωδ.: 1118091063

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band 1,2m, Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

5,40 €

17 Bytes

Κωδ.: 1118092151

Kettlebell με επένδυση PVC 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

41,57 €

125 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092179

Γιλέκο με ρυθμιζόμενα εσωτερικά βάρη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

61,59 €

185 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092345

Βάση για αλτηράκια

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

633,97 €

1902 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092392

Kettlebell Εμαγιέ με λαστιχένια βάση 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

35,19 €

106 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092414

Kettlebell με επένδυση Λάστιχου και Λαβή Χρωμίου 12kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

54,79 €

165 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092415

Kettlebell Aγωνιστικό 12kg Μπλε

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

55,60 €

167 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092416

Kettlebell Εμαγιέ με λαστιχένια βάση 12kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

42,17 €

127 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118092441

Βαράκι πλαστικοποιημένο 17,5kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

58,59 €

176 Bytes

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα