Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια ολυμπιακή μπάρα και μια απλή μπάρα γυμναστικής;

Η ολυμπιακή μπάρα έχει διάμετρο υποδοχής 50mm για δίσκους μεγάλου βάρους και διαθέτει ρουλεμάν στα άκρα για ομαλή περιστροφή κατά τις άρσεις. Οι απλές μπάρες έχουν διάμετρο 28mm ή 30mm και είναι ιδανικές για στατικές ασκήσεις όπως πιέσεις στήθους και καθίσματα στο techstores.gr.

Τι βάρος πρέπει να επιλέξω για μια μπάρα άρσης βαρών σε home gym;

Μια τυπική ολυμπιακή μπάρα ζυγίζει 20 κιλά και προσφέρει τη μέγιστη αντοχή για προπονήσεις δύναμης, ενώ οι κοντύτερες μπάρες των 10 ή 12 κιλών είναι πιο ευέλικτες για περιορισμένους χώρους. Η επιλογή εξαρτάται από το επίπεδο της προπόνησής σου και το μέγιστο φορτίο που σκοπεύεις να σηκώσεις στο techstores.gr.

Ποια μπάρα είναι κατάλληλη για την προπόνηση δικεφάλων και τρικεφάλων;

Η στραβόμπαρα ή EZ bar είναι η πλέον κατάλληλη επιλογή καθώς ο κυματιστός σχεδιασμός της μειώνει την καταπόνηση στους καρπούς κατά τις κάμψεις. Επιτρέπει πιο φυσική λαβή σε σύγκριση με την ίσια μπάρα, προστατεύοντας τις αρθρώσεις σου κατά την εκτέλεση των ασκήσεων στο techstores.gr.

Πώς επηρεάζει το knurling (η ανάγλυφη επιφάνεια) την απόδοση στην προπόνηση;

Το knurling εξασφαλίζει σταθερό κράτημα και αποτρέπει την ολίσθηση της μπάρας από τα χέρια, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται μεγάλα βάρη χωρίς ιμάντες. Μια μπάρα με μέτριο προς έντονο knurling είναι απαραίτητη για ασφαλείς άρσεις θανάτου και δυναμικές κινήσεις στο techstores.gr.

Τι είδους ασφάλειες πρέπει να χρησιμοποιώ στις μπάρες βαρών;

Οι σφιγκτήρες τύπου ελατηρίου είναι ιδανικοί για γρήγορες αλλαγές κιλών, ενώ οι ασφάλειες τύπου lock-jaw προσφέρουν απόλυτη σταθερότητα και δεν μετακινούνται ακόμα και σε πτώσεις της μπάρας. Η χρήση σωστών ασφαλειών είναι κρίσιμη για την αποφυγή τραυματισμών από την απώλεια ισορροπίας των δίσκων στο techstores.gr.

Μπάρες Βαρών - Techstores.gr

Κωδ.: 1118742511

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 152cm 7Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,75 €

90 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556170

Mπάρα Amila Super Hex Trap

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

308,33 €

925 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556525

Μπάρα Fixed Amila Σχήματος "W" 40Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

197,46 €

593 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556172

Mπάρα Amila Ολυμπιακού Τύπου σχήματος "Ζ" χωρίς κολλάρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

76,98 €

231 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556171

Mπάρα Amila Super Hex Trap (μονής λαβής)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

236,50 €

710 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556544

Ολυμπιακή Μπάρα Amila 220cm 20Kg 700LBS Επίστρωση Χρωμίου, λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

109,84 €

330 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118556682

Στραβόμπαρα Amila 28mm Βιδωτό Κολάρο 120cm 6Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

28,78 €

87 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495915

Μεταβαλλόμενος Αλτήρας Amila Twist-N-Lift 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

189,94 €

570 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495841

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,24 €

73 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495866

Μπάρα Τρικεφάλων Φ28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

47,04 €

142 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495843

Στραβόμπαρα 28mm Ίσιο Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,73 €

84 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495848

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,70 €

99 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495863

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 180cm 9kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

39,01 €

118 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495846

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,99 €

81 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495861

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

44,25 €

133 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495847

Στραβόμπαρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,79 €

93 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495858

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

41,31 €

124 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495877

Σετ Αλτηράκι Χρωμιωμένο 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

69,04 €

208 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495924

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1500lbs 8 Ρουλεμάν Επιστ. Σκλ. Χρώμιο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

287,80 €

864 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495896

Ολυμπιακή Μπάρα Προπόνησης Αρχάριων Αλουμινίου 183cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

121,65 €

365 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495914

Ολυμπιακή Μπάρα 203cm 15kg 1000lbs 4 Ρουλεμάν Οξειδωμένη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

200,59 €

602 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495883

Ολυμπιακή Μπάρα 167cm 12kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

83,75 €

252 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495887

Ολυμπιακή Μπάρα 200cm 15kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

100,94 €

303 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495904

Μπάρα Fixed Amila 30kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

149,89 €

450 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495906

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1200lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 32mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

166,72 €

501 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495910

Μπάρα Πολλαπλών Λαβών Amila Swiss Bar

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

174,00 €

522 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495885

Ολυμπιακή Μπάρα 180cm 13kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

98,87 €

297 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495909

Ολυμπιακή Μπάρα 203cm 15kg 500lbs Οξειδωμένη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

154,41 €

464 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495917

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1500lbs Επίστρωση Σκληρό Χρώμιο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

199,66 €

599 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495922

Ολυμπιακή Μπάρα Women Competition 200cm 15kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

236,50 €

710 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495926

Μπάρα Safe Squat Amila Transpose Bar

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

301,25 €

904 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495893

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1000lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 30mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

115,44 €

347 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495921

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1500lbs 8 Ρουλεμάν Κεραμική Επίστρωση

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

236,50 €

710 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118395193

Σετ Αλτηράκι Χρωμιωμένο 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

46,09 €

139 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118090971

Μπάρα Amila για Pump Set (28mm κούφια)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,49 €

77 Loyalty Points

Κωδ.: 1118090970

Μπάρα Amila για Pump Set (30mm)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,97 €

69 Loyalty Points

Best Seller

Κωδ.: 1118092440

Μπάρα με βάρη Amila Pump Set με Πλαστικοποιημένα

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

53,06 €

160 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033395

Μπάρα 'Αρσης Βαρών Amila με ίσιο κολάρο Φ28mmx160cm, 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

35,86 €

108 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033402

Μπάρα 'Αρσης Βαρών Amila με Ίσιο Κολάρο Φ28 44350 - 180cm - 9Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

36,53 €

110 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033245

Στραβόμπαρα Ολυμπιακού Τύπου Amila 44373 Με Ίσιο Κολάρο Φ50x145cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

73,15 €

220 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Μπάρες Βαρών

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα