Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 6

Κωδ.: 1163360900

Βαράκια ʼκρων One Fitness Pillow Weights 2x 1.5kg Yellow (OFIWW02)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,28 €

28 Bytes

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 1118347802

Πάγκος Γυμναστικής Ρυθμιζόμενος AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

174,78 €

525 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347926

Πάγκος Ασκήσεων AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

207,64 €

623 Bytes

Έως 36 δόσεις

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 1118347799

Πάγκος Γυμναστικής ʼρσης Βαρών AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

202,26 €

607 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347795

Πάγκος Γυμναστικής AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

179,63 €

539 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347793

Πάγκος Γυμναστικής AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

139,92 €

420 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347794

Πάγκος Γυμναστικής AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

104,96 €

315 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347724

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 20,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

109,33 €

328 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347801

Πάγκος Γυμναστικής Επίπεδος/Κοιλιακών AMILA

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

82,75 €

249 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347721

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 15,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

82,14 €

247 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347720

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 12,50Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

68,56 €

206 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347719

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 10,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

54,67 €

165 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347729

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 8,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

43,79 €

132 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347728

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 7,50Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

41,08 €

124 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347893

Σχοινί Προπόνησης Crossfit AMILA Battle Rope NS 9m

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

39,65 €

119 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347727

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 6,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,92 €

99 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118347726

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 5,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,49 €

83 Bytes

Κωδ.: 1118347725

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 4,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

22,45 €

68 Bytes

Κωδ.: 1118347723

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 2,50Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,34 €

44 Bytes

Κωδ.: 1118347722

Βαράκι Πολυγωνικός Polygon PU Series - 2,00Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,85 €

39 Bytes

Κωδ.: 1118347913

Ταναλάκι Αλουμινίου 115Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,28 €

31 Bytes

Κωδ.: 1118347902

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Fabric HipBand Heavy

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

7,68 €

24 Bytes

Κωδ.: 1118347904

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Fabric HipBand Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,28 €

28 Bytes

Κωδ.: 1118347906

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Fabric Multi Loop Band Medium

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,50 €

29 Bytes

Κωδ.: 1118347901

Set Λάστιχα Αντίστασης Rubber Loop BAND

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,12 €

28 Bytes

Κωδ.: 1118347903

Λάστιχο Αντίστασης AMILA Fabric HipBand Light

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,44 €

26 Bytes

Κωδ.: 1118347914

Ταναλάκια χεριών με πολύ δυνατό ελατήριο 5,5mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

5,93 €

18 Bytes

Κωδ.: 1118319278

Clubbell Amila 6Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

44,98 €

135 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118319280

Clubbell Amila 10Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

66,56 €

200 Bytes

Έως 36 δόσεις

Δωρεάν Μεταφορικά

Κωδ.: 1118319249

Πάγκος Γυμναστικής Amila Ραχιαίων GHD Bench Ρυθμιζόμενος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

684,66 €

2054 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118319238

Πάγκος Γυμναστικής Amila Ραχιαίων

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

156,45 €

470 Bytes

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118319074

Σετ Βαράκια Amila Εξάγωνα Plastic Series 4,00Kg (Ζευγάρι)

Άμεσα Διαθέσιμο

14,91 €

45 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 1118319073

Βαράκι Amila Εξάγωνος Plastic Series 3,00Kg (Ζευγάρι)

Άμεσα Διαθέσιμο

12,42 €

38 Bytes

Κωδ.: 1118319071

Λαβή Αλτήρα Amila Φ28mmx35,5cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,69 €

36 Bytes

Κωδ.: 1118319065

Δίσκος Amila PU Series 50mm 20Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

105,74 €

318 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118319066

Δίσκος Amila Rubber Cover A 28mm 20Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

74,80 €

225 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118319061

Δίσκος Amila PU Series 50mm 10Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

53,33 €

160 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118319059

Δίσκος Amila PU Series 50mm 5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,89 €

81 Bytes

Κωδ.: 1118319053

Δίσκος Amila Rubber Cover A 28mm 0,5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

3,36 €

11 Bytes

Κωδ.: 1118319054

Δίσκος Amila Εμαγιέ 28mm 0,5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

2,69 €

9 Bytes

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα