Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 3

Κωδ.: 1118556674

Σταντ Δίσκων Amila Φ28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

73,80 €

222 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556275

Βάση Δίσκων Amila Φ50

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

164,37 €

494 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556547

Ορθοστάτες Μπάρας Amila

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

126,44 €

380 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118556317

Δίσκος Amila Splash Bumper Slim 50mm 10Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

44,95 €

135 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556416

Κολάρο Amila Φ50 Αλουμινίου Amila Star

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,66 €

74 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556119

Επιγονατίδα Συμπίεσης - Amila Knee Support S

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,01 €

76 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556082

Ζώνη Άρσης Βαρών Amila Δερμάτινη Μπεζ A Quality M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,19 €

79 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556136

Επιγονατίδα Συμπίεσης - Amila Knee Support XL

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,01 €

76 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556123

Ζώνη Άρσης Βαρών Amila Δερμάτινη Κόκκινη Γ΄ Quality S

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,78 €

57 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556125

Ζώνη Άρσης Βαρών με Κλιπ Amila Power Lifting S

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

40,83 €

123 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556077

Επιγονατίδα Συμπίεσης - Amila Knee Support M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,01 €

76 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556080

Ζώνη Άρσης Βαρών Amila Δερμάτινη Καφέ A Quality M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,45 €

89 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556084

Ζώνη Άρσης Βαρών με Κλιπ Amila Power Lifting M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

40,83 €

123 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556310

Δίσκος Amila Black R Bumper Slim 50mm 5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,93 €

90 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556315

Δίσκος Amila Black W Bumper Slim 50mm 5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,41 €

92 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556319

Δίσκος Amila Splash Bumper Slim 50mm 5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,92 €

93 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556060

Επιγονατίδα Συμπίεσης - Amila Knee Support L

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,01 €

76 Loyalty Points

Best Seller

Κωδ.: 1118556682

Στραβόμπαρα Amila 28mm Βιδωτό Κολάρο 120cm 6Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

28,78 €

87 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556418

Κολάρο Μπάρας Amila Φ50 βαριάς κατασκευής

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,72 €

45 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556413

Κολάρα Amila Φ50 Πλαστικό Amila Bionic

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

14,72 €

45 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556139

Ζώνη Άρσης Βαρών Neoprene Amila Tactical XL

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,37 €

47 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556268

Βάρη Άκρων Amila Neoprene 2x1,50kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,56 €

41 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556414

Κολάρο Amila Φ28 Πλαστικό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,56 €

26 Loyalty Points

Κωδ.: 1118556417

Κολάρο Amila Φ50 Μανταλάκι

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,22 €

19 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495915

Μεταβαλλόμενος Αλτήρας Amila Twist-N-Lift 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

189,94 €

570 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495841

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,24 €

73 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495866

Μπάρα Τρικεφάλων Φ28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

47,04 €

142 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495843

Στραβόμπαρα 28mm Ίσιο Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,73 €

84 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495848

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,70 €

99 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495863

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 180cm 9kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

39,01 €

118 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495846

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,99 €

81 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495861

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

44,25 €

133 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495793

Kettlebell Amila Plastic Series 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,95 €

30 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495847

Στραβόμπαρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,79 €

93 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495858

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

41,31 €

124 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495795

Ταναλάκι Χεριών Με Ρυθμιζόμενη Αντίσταση 10-40kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,07 €

34 Loyalty Points

Κωδ.: 1118495877

Σετ Αλτηράκι Χρωμιωμένο 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

69,04 €

208 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495889

Kettlebell Amila Cast Iron 24kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

94,66 €

284 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495876

Δίσκος Amila Εμαγιέ 28mm 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

61,78 €

186 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495878

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 20,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

76,19 €

229 Loyalty Points

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα