Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 4

Κωδ.: 1118495795

Ταναλάκι Χεριών Με Ρυθμιζόμενη Αντίσταση 10-40kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,07 €

34 Bytes

Κωδ.: 1118495793

Kettlebell Amila Plastic Series 4kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

9,72 €

30 Bytes

Κωδ.: 1118495780

Kettlebell Amila Plastic Series 2kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,85 €

21 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 1118495836

Kettlebell Amila Plastic Series 10kg

Άμεσα Διαθέσιμο

20,25 €

61 Bytes

Κωδ.: 1118495805

Αλτήρας Φ28mmx35cm & Λαβή Λάστιχου

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

13,21 €

40 Bytes

Κωδ.: 1118495843

Στραβόμπαρα 28mm Ίσιο Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,45 €

83 Bytes

Κωδ.: 1118495846

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 120cm 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,59 €

80 Bytes

Κωδ.: 1118495847

Στραβόμπαρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,41 €

92 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495848

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,70 €

99 Bytes

Έως 36 δόσεις

Best Seller

Κωδ.: 1118495853

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 160cm 8kg

Άμεσα Διαθέσιμο

35,41 €

107 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495858

Μπάρα 28mm Ίσιο Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

40,45 €

122 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495859

Σετ Λάστιχο Αντίστασης Random Direction Trainer Heavy

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

42,59 €

128 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495861

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 200cm 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

42,84 €

129 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495863

Μπάρα 28mm Βιδωτό Κολάρο 180cm 9kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

38,44 €

116 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495866

Μπάρα Τρικεφάλων Φ28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

47,04 €

142 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495877

Σετ Αλτηράκι Χρωμιωμένο 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

67,98 €

204 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495889

Kettlebell Amila Cast Iron 24kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

92,36 €

278 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495892

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 27,5kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

101,74 €

306 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495915

Μεταβαλλόμενος Αλτήρας Amila Twist-N-Lift 20kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

185,77 €

558 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495893

Ολυμπιακή Μπάρα 220cm 20kg 1000lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 30mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

113,46 €

341 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495864

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 12,5kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

46,44 €

140 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495873

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 15,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

55,65 €

167 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495883

Ολυμπιακή Μπάρα 167cm 12kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

82,82 €

249 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495839

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 5,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

23,39 €

71 Bytes

Κωδ.: 1118495845

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 7,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

28,20 €

85 Bytes

Κωδ.: 1118495857

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 10,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

40,17 €

121 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495878

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 20,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

74,38 €

224 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495851

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 8,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

32,25 €

97 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495830

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 4,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,46 €

56 Bytes

Κωδ.: 1118495852

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 9,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

36,18 €

109 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495844

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 6,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,43 €

83 Bytes

Κωδ.: 1118495865

Σχοινί Προπόνησης Crossfit Amila Battle Rope Ns 12m

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

51,36 €

155 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495872

Σχοινί Αναρρίχησης

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

57,15 €

172 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495875

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 17,5kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

65,16 €

196 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495884

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 22,5kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

83,65 €

251 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495885

Ολυμπιακή Μπάρα 180cm 13kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

97,83 €

294 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495887

Ολυμπιακή Μπάρα 200cm 15kg 700lbs Επίστρωση Χρωμίου, Λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

99,91 €

300 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495888

Βαράκι Εξάγωνος Original Rubber S - 25,0kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

92,86 €

279 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495896

Ολυμπιακή Μπάρα Προπόνησης Αρχάριων Αλουμινίου 183cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

120,62 €

362 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118495899

Μπάρα Fixed Amila 25kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

123,56 €

371 Bytes

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα