Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 2

Κωδ.: 1167724609

Merach Αλτήρες Σετ 2x2kg Ρυθμιζόμενοι

Διαθέσιμο σε 4 - 6 ημέρες

50,94 €

153 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1163712067

Songmics σετ 2 Αλτήρες 2 κιλών, μωβ (SYL64PL) (SNGSYL64PL)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

25,41 €

77 Bytes

Κωδ.: 1180688318

Βαράκια με νερό υψηλής ρυθμιζόμενης αντίστασης

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

31,37 €

95 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1180688236

Full set ελαστικών εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,14 €

49 Bytes

Κωδ.: 1127678441

Σετ αγκυρώσεων τραμπολίνο Salta 5055

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

48,56 €

146 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118674642

Stand για Μεταβαλλόμενους Αλτήρες AMILA Twist-n-Lift 20kg

Άμεσα Διαθέσιμο

132,69 €

399 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118675047

Λαβές Τροχαλίας Arc Axle Αλουμινίου AMILA (88188)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

21,44 €

65 Bytes

Κωδ.: 3000633766

SONGMICS Αλτήρες Σετ 2 3 κιλών Κόκκινο SYL66RD

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,56 €

89 Bytes

Κωδ.: 3000633769

SONGMICS Αλτήρες σετ 3 ζεύγη 1 2 3 κιλών με βάση

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

49,27 €

148 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1127609539

Αξεσουάρ Αθλητικών Οργάνων Salta Ladder Trampoline ladder 82 x 52 cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

60,98 €

183 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1127609538

Αξεσουάρ Αθλητικών Οργάνων Salta 609-13_1 trampoline part/accessory Trampoline ladder

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

45,63 €

137 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1163586671

Δαχτυλίδι Ενδυνάμωσης Δακτύλων Cecotec με Αντίσταση έως 14 Kg και Οθόνη DrumFit HandFit Smart (CEC-07238)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,56 €

38 Bytes

Κωδ.: 1118556169

Mπάρα Amila Super Hex Trap

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

266,15 €

799 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556550

Πάγκος Πιέσεων Amila ημιεπαγγελματικός

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

355,93 €

1068 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556261

Αποθηκευτικό Rack Amila Δίσκων, Αλτήρων, Kettlebell, Λάστιχων

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

385,83 €

1158 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556335

Έλκηθρο Προπόνησης Amila

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

325,62 €

977 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556271

Βάση Amila για αλτηράκια

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

286,82 €

861 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556170

Mπάρα Amila Super Hex Trap

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

309,46 €

929 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556164

Kettlebell Amila Competition Series 36Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

166,88 €

501 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556166

Landmine Pivot Amila 360°

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

100,84 €

303 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556240

Βαράκι Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 45,0Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

150,25 €

451 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556241

Βαράκι Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 50,0Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

166,67 €

501 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556280

Βάση Μπαρών Amila Τοίχου

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

154,46 €

464 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556525

Μπάρα Fixed Amila Σχήματος "W" 40Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

197,46 €

593 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556172

Mπάρα Amila Ολυμπιακού Τύπου σχήματος "Ζ" χωρίς κολλάρο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

79,87 €

240 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556260

Αποθηκευτικό Rack Amila Διπλό για Balance Ball

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

199,80 €

600 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556270

Βάση Amila για αλτηράκια

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

239,88 €

720 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556279

Βάση Μπαρών Amila Εδάφους

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

149,86 €

450 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556333

Έλκηθρο Έλξης Amila με ζώνη (πτυσσόμενο)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

87,77 €

264 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556309

Δίσκος Amila Black R Bumper Slim 50mm 25Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

86,82 €

261 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556314

Δίσκος Amila Black W Bumper Slim 50mm 25Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

87,21 €

262 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556332

Έλκηθρο Έλξης Amila με ζώνη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

75,26 €

226 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556548

Ορθοστάτες Μπάρας HQ Amila

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

153,39 €

461 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556549

Πάγκος Γυμναστικής Amila WB510

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

219,77 €

660 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556674

Σταντ Δίσκων Amila Φ28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

72,88 €

219 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556544

Ολυμπιακή Μπάρα Amila 220cm 20Kg 700LBS Επίστρωση Χρωμίου, λαβή 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

106,12 €

319 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556171

Mπάρα Amila Super Hex Trap (μονής λαβής)

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

238,94 €

717 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556259

Αποθηκευτικό Rack Amila για Balance Ball - Power Bag

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

219,86 €

660 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556277

Βάση Μπαρών Amila Εδάφους

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

104,81 €

315 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118556237

Βαράκι Εξάγωνος Rubber Cover Class A - 32,5Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

110,19 €

331 Bytes

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα