Τι εξοπλισμό ενδυνάμωσης πρέπει να επιλέξω για ένα πλήρες home gym;

Για ένα ολοκληρωμένο οικιακό γυμναστήριο, η βάση είναι ένας πάγκος γυμναστικής πολλαπλών θέσεων και ένα σετ από αλτήρες ή kettlebells που επιτρέπουν μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Η προσθήκη ενός πολυοργάνου προσφέρει ασφάλεια και σταθερότητα στις κινήσεις για την εκγύμναση όλων των μυϊκών ομάδων και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ελεύθερων βαρών και οργάνων με τροχαλίες στην προπόνηση δύναμης;

Τα ελεύθερα βάρη, όπως οι μπάρες και οι αλτήρες, ενεργοποιούν περισσότερους σταθεροποιητικούς μύες, ενώ τα όργανα με τροχαλίες απομονώνουν συγκεκριμένους μύες με συνεχή αντίσταση σε όλο το εύρος της κίνησης. Ο συνδυασμός και των δύο τύπων εξασφαλίζει τη μέγιστη μυϊκή υπερτροφία και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Τι να προσέξω στην αγορά ενός πάγκου γυμναστικής για άρση πολλών κιλών;

Είναι σημαντικό να επιλέξεις έναν πάγκο με στιβαρό ατσάλινο σκελετό και υψηλή αντοχή σε μέγιστο φορτίο, που να περιλαμβάνει το βάρος του χρήστη και των βαρών. Οι ρυθμιζόμενες γωνίες κλίσης (κατακλινής, οριζόντιος, επικλινής) επιτρέπουν τη στόχευση διαφορετικών σημείων του θώρακα και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Είναι προτιμότερο να αγοράσω αλτήρες fixed ή ρυθμιζόμενους αλτήρες για εξοικονόμηση χώρου;

Οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες είναι η ιδανική λύση για περιορισμένους χώρους, καθώς αντικαθιστούν μια ολόκληρη σειρά βαρών με έναν μόνο μηχανισμό αλλαγής κιλών. Αντίθετα, οι fixed αλτήρες προσφέρουν μεγαλύτερη ταχύτητα στις εναλλαγές κατά τη διάρκεια των supersets και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Ποιος εξοπλισμός ενδυνάμωσης είναι απαραίτητος για την ενίσχυση του κορμού και της πλάτης;

Ένα μονόζυγο πόρτας ή τοίχου είναι η κορυφαία επιλογή για την ενδυνάμωση της πλάτης, ενώ οι πάγκοι κοιλιακών και οι ρωμαϊκές καρέκλες στοχεύουν αποτελεσματικά στους ραχιαίους και τον πυρήνα. Αυτά τα εργαλεία προσφέρουν τη σταθερότητα που απαιτείται για σωστή στάση σώματος και τα βρίσκεις όλα στο techstores.gr.

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης Σελ. 11

Best Seller

Κωδ.: 1118033427

Δίσκος Amila 44480 Εμαγιέ 10 kg 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,93 €

90 Bytes

Κωδ.: 1118034209

Πλαστικό Κολάρο Amila 44428 50mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,34 €

32 Bytes

Κωδ.: 1118033335

Δίσκος Amila 44473 Με Επένδυση Λάστιχου 28mm 5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,87 €

57 Bytes

Κωδ.: 1118033395

Μπάρα 'Αρσης Βαρών Amila με ίσιο κολάρο Φ28mmx160cm, 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

35,00 €

105 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033268

Βάρη κρων Amila 44140 Καμβά

Άμεσα Διαθέσιμο

18,39 €

56 Bytes

Κωδ.: 1118033338

Δίσκος Amila 84517 Με Επένδυση Λάστιχου 5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

23,98 €

72 Bytes

Κωδ.: 1118033369

Βαράκι Amila 44121 Πλαστικοποιημένο 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

24,49 €

74 Bytes

Κωδ.: 1118032424

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48184 Gym Band 12m Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

7,07 €

22 Bytes

Κωδ.: 1118033712

Ζώνη 'Αρσης Βαρών Amila 44327 Με Μπανέλες M

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

16,16 €

49 Bytes

Κωδ.: 1118033248

Βαράκι Amila 84520 Λαβή Χρωμίου/Επένδυση Λάστιχου 25kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

18,83 €

57 Bytes

Κωδ.: 1118032375

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Flexiband 88241 Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,30 €

34 Bytes

Κωδ.: 1118033231

Βάρη Καρπού Amila 44131

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

11,30 €

34 Bytes

Κωδ.: 1118032420

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48180 Gym Band 1,2m Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

4,18 €

13 Bytes

Κωδ.: 1118034216

Κολάρο Μπάρας Amila 44390

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

3,96 €

12 Bytes

Κωδ.: 1118033205

Δίσκος Amila 84515 Με Επένδυση Λάστιχου 1,25 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,56 €

26 Bytes

Best Seller

Κωδ.: 1118032360

Λάστιχο Αντίστασης Amila Loop Bank 88197 Πολύ Σκληρό

Άμεσα Διαθέσιμο

27,55 €

83 Bytes

Κωδ.: 1118032362

Λάστιχο Αντίστασης Amila Loop Bank 88194 Μαλακό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

10,84 €

33 Bytes

Κωδ.: 1118032407

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48146 Gym Band Ρολό Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

59,48 €

179 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032408

Λάστιχο Γυμναστικής Amila 48148 Gym Band Ρολό Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

79,93 €

240 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032409

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48173 Gym Tube Ρολό Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

81,65 €

245 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032415

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48188 Gym Band 2,5m Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

8,53 €

26 Bytes

Κωδ.: 1118032429

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48183 Gym Band 1,2m Πολύ Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

6,01 €

19 Bytes

Κωδ.: 1118032434

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48145 Gym Band Ρολό Μεσαίο

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

46,56 €

140 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032475

Λάστιχο Γυμναστικής Amila Gym Band Roll 25m - Πολύ Σκληρό ++

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

97,05 €

292 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118032480

Λάστιχο Ενδυνάμωσης Amila 48172 Gym Tube Ρολό Σκληρό

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

65,89 €

198 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033238

Αλτηράκι Amila 44376 Φ28mmx35cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,03 €

37 Bytes

Κωδ.: 1118033245

Στραβόμπαρα Ολυμπιακού Τύπου Amila 44373 Με Ίσιο Κολάρο Φ50x145cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

71,24 €

214 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033276

Δίσκος Amila 44415 Με Επένδυση Λάστιχου 2,5 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

12,71 €

39 Bytes

Κωδ.: 1118033328

Δίσκος Amila 44479 Εμαγιέ 5 kg 28mm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

15,08 €

46 Bytes

Κωδ.: 1118033341

Βαράκι Amila 84537 Πλαστικοποιημένο 6kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

20,55 €

62 Bytes

Κωδ.: 1118033372

Στραβόμπαρα Με Ίσιο Κολάρο Amila 44355 Φ28mmx140cm 7kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,36 €

89 Bytes

Κωδ.: 1118033373

Ζώνη 'Αρσης Βαρών Amila με Βιδωτό Κολάρο 28mmx140cm

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

29,45 €

89 Bytes

Κωδ.: 1118033375

Βαράκι Amila 84538 Πλαστικοποιημένο 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

26,80 €

81 Bytes

Κωδ.: 1118033393

Βαράκι Amila 44122 Πλαστικοποιημένο 8kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

27,45 €

83 Bytes

Κωδ.: 1118033400

Βαράκι Amila 44123 Πλαστικοποιημένο 9kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

30,84 €

93 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033402

Μπάρα 'Αρσης Βαρών Amila με Ίσιο Κολάρο Φ28 44350 - 180cm - 9Kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

36,14 €

109 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033404

Βαράκι Amila 84523 Με Λαβή Χρωμίου/Επένδυση Λάστιχου 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

64,32 €

193 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033406

Βαράκι Amila 84539 Πλαστικοποιημένο 10kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

33,43 €

101 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033422

Γιλέκο Amila 44160 Ρυθμιζόμενα Εσωτερικά Βάρη

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

46,47 €

140 Bytes

Έως 36 δόσεις

Κωδ.: 1118033426

Δίσκος Amila 44435 Με Επένδυση Λάστιχου 28mm 10 kg

Διαθέσιμο σε 1 - 3 ημέρες

34,23 €

103 Bytes

Έως 36 δόσεις

Εξοπλισμός Ενδυνάμωσης

ΦΙΛΤΡΑ

Συχνές Ερωτήσεις

Πρόσθεσες στο καλάθι σου το προϊόν:

Προϊόντα